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【新元素|生活】2019.07.08-2019.07.12一周食谱

www.ozmeyers.com2019-08-13
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13: 28: 37食物和食物

星期一

早餐:绿色猪肉面?煮鸡蛋

午餐:五香鱿鱼?酱豆腐?黄瓜炒鸡蛋?金针菇猪肉汤?稻

晚餐:蒸肉卷?燕麦片

添加:西瓜?葡萄?乳

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星期二

早餐:葱花蛋糕?五香鹌鹑蛋?玉米粥

午餐:红烧肉,番茄炒鸡蛋,碎肉炒猪肉,虾海带汤,米饭

晚餐:树上的蚂蚁?胡萝卜和土豆?葱油卷?荷叶粥[/p>

加:甜瓜?圣水果?乳

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星期三

早餐:豆沙袋?腌制蔬菜和炒鸡蛋?红枣小米粥

午餐:小肉包子?绿豆米粥

晚餐:什锦炒饭?玉米羹

添加:香蕉?西瓜?乳

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周四

?芹菜炒干豆?碎肉和蔬菜汤

午餐:香酥鸡柳,土豆炖肉丁,丝瓜炒鸡蛋,虾皮豆腐汤,葡萄干蒸米饭,

晚餐:自制茄子?海米西葫芦真菌?酥脆的蛋糕?两米粥

添加:羊角面包蜂蜜?苹果?乳

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周五

早餐:小面包?炒荷包蛋?南瓜粥

午餐:白菜猪肉丸,炖豆,番茄炒白菜,绿色蔬菜鸡蛋汤,米饭,

晚餐:菜叶小馄饨

添加:西瓜荔枝?乳

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星期一

早餐:绿色猪肉面?煮鸡蛋

午餐:五香鱿鱼?酱豆腐?黄瓜炒鸡蛋?金针菇猪肉汤?稻

晚餐:蒸肉卷?燕麦片

添加:西瓜?葡萄?乳

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星期二

早餐:葱花蛋糕?五香鹌鹑蛋?玉米粥

午餐:红烧肉,番茄炒鸡蛋,碎肉炒猪肉,虾海带汤,米饭

晚餐:树上的蚂蚁?胡萝卜和土豆?葱油卷?荷叶粥[/p>

加:甜瓜?圣水果?乳

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星期三

早餐:豆沙袋?腌制蔬菜和炒鸡蛋?红枣小米粥

午餐:小肉包子?绿豆米粥

晚餐:什锦炒饭?玉米羹

添加:香蕉?西瓜?乳

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周四

?芹菜炒干豆?碎肉和蔬菜汤

午餐:香酥鸡柳,土豆炖肉丁,丝瓜炒鸡蛋,虾皮豆腐汤,葡萄干蒸米饭,

晚餐:自制茄子?海米西葫芦真菌?酥脆的蛋糕?两米粥

添加:羊角面包蜂蜜?苹果?乳

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周五

早餐:小面包?炒荷包蛋?南瓜粥

午餐:白菜猪肉丸,炖豆,番茄炒白菜,绿色蔬菜鸡蛋汤,米饭,

晚餐:菜叶小馄饨

添加:西瓜荔枝?乳

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